Ciao Trader, nello scorso articolo ti ho parlato di abitudini e comportamenti ed in questo video andrò a mostrarti un esercizio pratico per poter migliorare le tue abitudini!
Ti ricordi la tabella dell' emotività trattata in un precedente articolo? Trovi il link in basso.
Oggi andremo a fare lo stesso esercizio con qualche modifica vedrai che quando darai un' impronta visiva anche alle tue abitudini ti verrà molto più semplice capire quali eliminare, quali migliorare eccetera..
Entriamo nel vivo della tabella:
ABITUDINI: In questa sezione dovrai inserire tutte le tue abitudini, da quando ti alzi a quando vai a letto, così poi potrai andare ad analizzarle una ad una!
FREQUENZA: Ogni quando e/o per quanto porti avanti quell' abitudine?
ESITO TECNICO: Una volta conclusa quell' azione a livello tecnico cosa ti insegna? Ti da nuove conoscenze? Una nuova visione? Ti insegna una lezione?
ESITO STATO D'ANIMO: Una volta conclusa quell' azione come ti senti? Sei rilassato? stressato? Confuso? preoccupato? Triste? Felice?
PRO: Quali sono i vantaggi nel compiere quella determinata azione?
CONTRO: Quali sono gli svantaggi nel compiere quell' azione?
VALUTAZIONE: Valutati i pro i contro e gli esiti, chiediti se è un' abitudine che ti porta qualcosa di positivo oppure no. Deve essere eliminata totalmente o semplicemente migliorata? E sotto quali aspetti?
OBBIETTIVO: Come ti comporterai nei confronti di quell' abitudine?
ESITO: Sei in fase di miglioramento/eliminazione o è già diventata una tua abitudine costante?
Come puoi vedere in Figura ti ho inserito qualche piccolo tips ed anche un esempio per capire meglio il suo funzionamento, ora non ti resta che iniziare ad auto-analizzarti e migliorarti anche sotto questo punto di vista!
Buona auto-analisi e Buon Trading!
Ti ricordi la tabella dell' emotività trattata in un precedente articolo? Trovi il link in basso.
Oggi andremo a fare lo stesso esercizio con qualche modifica vedrai che quando darai un' impronta visiva anche alle tue abitudini ti verrà molto più semplice capire quali eliminare, quali migliorare eccetera..
Entriamo nel vivo della tabella:
ABITUDINI: In questa sezione dovrai inserire tutte le tue abitudini, da quando ti alzi a quando vai a letto, così poi potrai andare ad analizzarle una ad una!
FREQUENZA: Ogni quando e/o per quanto porti avanti quell' abitudine?
ESITO TECNICO: Una volta conclusa quell' azione a livello tecnico cosa ti insegna? Ti da nuove conoscenze? Una nuova visione? Ti insegna una lezione?
ESITO STATO D'ANIMO: Una volta conclusa quell' azione come ti senti? Sei rilassato? stressato? Confuso? preoccupato? Triste? Felice?
PRO: Quali sono i vantaggi nel compiere quella determinata azione?
CONTRO: Quali sono gli svantaggi nel compiere quell' azione?
VALUTAZIONE: Valutati i pro i contro e gli esiti, chiediti se è un' abitudine che ti porta qualcosa di positivo oppure no. Deve essere eliminata totalmente o semplicemente migliorata? E sotto quali aspetti?
OBBIETTIVO: Come ti comporterai nei confronti di quell' abitudine?
ESITO: Sei in fase di miglioramento/eliminazione o è già diventata una tua abitudine costante?
Come puoi vedere in Figura ti ho inserito qualche piccolo tips ed anche un esempio per capire meglio il suo funzionamento, ora non ti resta che iniziare ad auto-analizzarti e migliorarti anche sotto questo punto di vista!
Buona auto-analisi e Buon Trading!
